阪急梅田　禅坊靖寧ヨガイベント出演

阪急うめだ店6Fで開催された、禅坊靖寧とのコラボイベントにてヨガ講師で出演させて頂きました。椅子ヨガをメインに、瞑想呼吸法と椅子を使って簡単に身体を伸ばせるレッスンを致しました。